Categoria: Reforma construção e decoração da beleza interior

Pensamento de futuro catastrófico

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Da série “Identificando a voz do gremlin”— parte 5

Já falei aqui que você deve ter alergia a drama, não é? E não tem nada mais dramático do que a visão que o gremlin dá em relação ao futuro. Sim, porque grande parte dos pensamentos que ele planta em nossa mente diz respeito ao futuro (próximo ou distante) e a coisas sobre as quais não temos o menor controle. Vamos à quinta característica que vai lhe ajudar a identificar um pensamento gremliniano:

Previsão de futuro catastrófico — O gremlin é o Nostradamus da novela mexicana. Segundo ele, o mundo vai acabar todo dia. Qualquer coisinha, por menor que seja, é capaz de destruir o universo. Ele quer convencê-lo de que, se você fizer (ou não fizer) determinada coisa, sua vida acabará para SEMPRE (olha o drama e o termo definitivo aí). Ou então, porque você fez (ou não fez) outra coisa, está tudo arruinado e NUNCA MAIS vai ter outra chance para você.

Mas COMO RAIOS ele consegue prever o futuro? Não consegue! O que ele tenta fazer é convencer você de que aquele futuro sombrio é a verdade. Usa muito drama, é claro (sem drama não há catástrofe). Algumas pessoas se convencem tanto que chegam a fazer o futuro sombrio que o gremlin previu acontecer. Por exemplo: você pensa que algo não vai dar certo e se hipnotiza com essa ideia de tal forma que age de modo contrário ao que deveria agir para fazer dar certo.

Ou então, o gremlin lhe diz: “ninguém gosta de mim, todo mundo me acha esquisito” e você, por acreditar nisso e olhar as pessoas mal, achando que elas não gostam de você, age de modo esquisito com elas, pois não reage ao que realmente está acontecendo e, sim, ao que ocorre dentro da sua cabeça.

Você age de modo esquisito, mantendo distância, e elas apenas reagem aos sinais que você envia. Você, então, interpreta essas reações como confirmação de que NINGUÉM gosta de você. Olha que coisa de doido! É o que a ciência chama de “profecia autorrealizável”, a gente mesmo faz acontecer por acreditar muito nela.

Gremlins fazem festas gremlinianas para comemorar esse tipo de atitude, pois só abre mais espaço para eles, que começam apenas sugerindo pensamentos na cabeça da pessoa e daqui a pouco já estão tomando banho de piscina dentro do cérebro dela. Bora começar a acreditar em coisa que preste?

Não lhe parece muito mais útil usar esse poder que sua cabeça tem para definir as coisas que você quer? Começar a dizer e a pensar coisas boas a respeito de si mesmo, começar a esperar o melhor e a procurar confirmações de que essas coisas boas acontecerão?

Por isso — e lá vou eu bater nessa tecla — é absolutamente necessário que você alimente seus pensamentos com aquilo que é bom, puro, justo, verdadeiro e que o coloca para cima. E se mantenha longe do que lhe faz mal, ainda que seja algo de que goste muito. O sacrifício vale a pena. Afinal de contas, é do seu futuro que estamos falando.

Se o passado foi ruim e o presente não está sendo lá grandes coisas (e vice-versa), pelo menos o seu futuro você pode fazer ser diferente. Para isso, é preciso total atenção às suas atitudes e pensamentos AGORA. Desenvolvendo intolerância a esse padrão negativo agora, você evita viver por ele no futuro. E, vá por mim, seu eu de amanhã irá lhe agradecer.

Parte 1: Tudo eu

Parte 2: Pensamentos gerados por sentimentos.
Parte 3: Adjetivitis negativus aguda

Parte 4: Não generalize

Parte 5: Pensamento de futuro catastrófico

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*Para quem está chegando agora: “gremlin” é como chamo os monstrinhos invisíveis que imagino sentados em nossos ombros sugerindo pensamentos negativos. Eu os imagino com aquela cara dos monstrinhos do filme Gremlins, principalmente para não querer um troço desses no meu ombro. 

Coloque um segurança

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A dieta anti-gremlin — Parte 3

Já sabemos que aquele gremlin que se empoleira em nossos ombros para sugerir pensamentos negativos se alimenta dos sentimentos dramáticos que brotam do nosso coração quando ficamos ruminando esses pensamentos.

Enquanto andamos no modo automático, sem cuidado, apenas reagindo emocionalmente, deixando a vida nos levar, ele se fortalece. Mas quando tomamos as rédeas da nossa vida das mãos dele e passamos a nos responsabilizar pelo que colocamos diante de nossos olhos e ouvidos (conforme os posts anteriores), nos fortalecemos e o gremlin se enfraquece. Porém, além disso, também devemos nos responsabilizar pelo que permanece em nossa mente.

Os pensamentos que você alimenta e permite que fiquem passeando pela sua cabeça também são escolha sua. É claro, pensamentos vêm e, como você está habituado a deixar que entrem sem filtro e critério, talvez demore um pouco para perceber que entraram.

Mas imagine que agora tem um segurança na porta pedindo a identidade dos pensamentos. Só entra quem tiver uma marquinha positiva. Caso algum negativo-dramático entre, assim que for detectado deve ser expulso pelo segurança. Alerta total contra esses meliantes. Pensamentos negativos, mágoa, crenças negativas a respeito de si mesmo, dos outros e da vida, em geral, comentários sobre outras pessoas, enfim, tudo o que intoxica a sua mente deve ser colocado para fora.

Algo que me ajudou muito foi descobrir esse versículo:

Não apliques o teu coração a todas as palavras que se disserem, para que não venhas a ouvir o teu servo amaldiçoar-te. Porque o teu coração também já confessou que muitas vezes tu amaldiçoaste a outros.”

Eclesiastes 7.21,22

O que é aplicar o coração? É ficar pensando no que ouviu, guardando dentro de si, levando extremamente a sério todas as bobagens que as pessoas dizem. Uma hora ou outra, você vai ouvir alguém dizendo algo que machuque (ainda mais se estiver em estado de drama) e aí o drama atinge picos quase insuportáveis.

Mas a Bíblia dá um chacoalhão na criatura com complexo de vítima: encare tudo com leveza. As pessoas dizem bobagem, mesmo. Você já disse bobagem muitas vezes. Pode ter falado algo que não queria em um momento de raiva ou de mágoa. Talvez nem se lembre, talvez nem tenha notado. Gostaria que a pessoa se apegasse ao que você disse? Gostaria que julgasse você por isso?

Principalmente se você se arrependeu do que disse ou se não queria ser maldoso no comentário, duvido que iria gostar de ser motivo para a pessoa se ofender e ficar guardando mágoa. Então não faça com os outros o que não gostaria que fizessem a você.

O gremlin é totalmente contrário ao Espírito de Sabedoria (caso contrário, não seria gremlin), então faz de tudo para que você aplique o coração a todas as palavras que dizem. Por isso a importância de interromper a ruminação de uma vez por todas.

Seus pensamentos sobre o pensamento inicial devem ser curtos e ter um único objetivo: lembrar você de que eles estão errados. “Isso é bobagem”, “deve ter outra explicação”, “não estou dentro da cabeça das pessoas para saber o que pensam”. E pronto!

Então, sempre que algo negativo entrar por seus olhos ou seus ouvidos ou mesmo quando um pensamento negativo ou potencialmente prejudicial aparecer em sua cabeça, coloque o segurança para agir. Remova o meliante imediatamente. Ainda que não o tenha percebido quando ele passou pela porta, remova assim que perceber. Não precisa ser muito educado, não, pode arrastá-lo pelos cabelos e atirar porta afora. Sua cabeça não é casa da mãe joana.

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PS: Para ler os posts anteriores, clique:

Parte 1: O que você coloca diante dos seus olhos e ouvidos

Parte 2: Você não precisa disso